-
Alimentatie
Fasolea in dieta
Fasolea este la fel de bogata in proteine precum carnea de pui, pestele sau ouale. Aceasta o face ideala in dieta vegetariana, in perioada de post si in sezonul rece. Fasolea in dieta de post, de exemplu, nu are voie sa lipseasca. In...
-
Dieta in post
Dieta de post este, in fapt, o dieta vegetariana, si ca orice dieta trebuie sa respecte cateva reguli, pentru ca necesarul de nutrienti sa fie perfect acoperit. Dieta de post presupune in primul rand excluderea din alimentatie a carnii....
-
Stiati ca?
Fast-food in varianta vegetariana
McDonald's a deschis primele sale restaurante destinate exclusiv vegetarienilor, deloc intamplator, in doua centre de pelerinaj din India, in incercarea de a se dezvolta pe o piata unde carnea de vita nu se consuma, iar vacile...
-
Diete clasice
Dieta flexitariana
Termenul ”flexitarian” cunoscut si ca ”semi-vegetarian” se refera la o persoana care este vegetariana in cea mai matre parte a timpul si ocazional mananca carne. Termenul a fost inventat in anul 2003, insa...
-
Sfatul zilei
Ciupercile, aliatul tau in dieta
Ciupercile sunt o leguma atipica, dar deosebita atat in ceea ce priveste gustul, cat si in ceea ce priveste beneficiile pentru sanatate. Alaturi de valoarea incredibil de mica a caloriilor (15calorii/100 de grame de ciuperci crude),...
-
Diete speciale
Regulile dietei vegetariene
Pentru a culege toate beneficiile de pe urma unei diete vegetariene iata cateva secrete care te vor ajuta sa ai un regim vegetarian "ca la carte", scrie Healt News. Alege stilul dietei Sunt o multime de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...